Effectus.
Dein Training.
Personal Training
Du bist auf der Suche nach einem individuellen und persönlichen Training mit Ergebnissen? Basierend auf deinen Zielen und Bedürfnissen wird bei mir jedes Personal Training zu einem maßgeschneiderten Erlebnis.
Athletiktraining
Du bist Athlet und suchst professionelle Unterstützung dabei, deine Leistung in deiner Sportart zu verbessern? Durch gezieltes Training deiner athletischen Fähigkeiten bringen wir deine Form gemeinsam auf das nächste Level.
Therapie
Du leidest an chronischen Schmerzen oder benötigst Hilfe, nach einer Verletzung wieder auf die richtige Spur zu kommen? Durch eine ganzheitliche und individuelle Therapie steigern wir nachhaltig deine Lebensqualität.
Über Mich
Hi, ich bin Mirko.
Sportwissenschaftler und Trainer aus Leidenschaft.
In meinen nunmehr 13 Jahren als Trainer konnte ich eine Menge praktische Erfahrung sammeln, unter anderem als Personal- und Fitnesstrainer sowie als Athletiktrainer in unterschiedlichen Sportarten. Außerdem arbeite ich seit einigen Jahren als Dozent und gebe mein Wissen an andere Trainer und Therapeuten weiter.
Kontinuierliche Weiterentwicklung ist mir sehr wichtig, was mich die letzten Jahre dazu veranlasst hat, zahlreiche Seminare zu absolvieren und mich im Selbststudium weiterzubilden. Stets auf der Suche, menschliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu optimieren.
Aktuell bin ich selbstständiger Personal Trainer und leitender Athletiktrainer der Nachwuchsförderung sowie der Bundesligamannschaft des HC Erlangen.
Effectus
Effectus entstammt dem Lateinischen Wort efficio und hat zwei Bedeutungen:
1. Ausführung, Durchführung:
Nur wer eine Sache tut, kann sie Erlernen. Alles was du heute kannst und dir selbstverständlich erscheint, war irgendwann neu für dich und du hast es durch wiederholtes Versuchen erlernt. Alles was dich heute von deinen Zielen abhält, ist es ins Handeln zu kommen.
2. Wirkung, Wirksamkeit:
Handeln ist der erste Schritt, doch das "Wie" dahinter ist ebenfalls von großer Bedeutung. Wie zielführend dein Handeln letztendlich sein wird, hängt stark von der Wirksamkeit der Interventionen ab.
"Effectus steht für proaktives und wirkungsvolles Handeln."
Du hast Interesse an einem gemeinsamen Training mit mir oder möchtest mehr über mein Angebot erfahren? Schreib mir!
Ich freue mich auf deine Nachricht.
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